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こんばんは。
今日は5月16日、日曜日でした。
雨が降ったりやんだりと、予想していたよりも降りませんでした。
もっとザーザー降るのかと思ってました。
今日はちょっと古い曲、The Beatlesの「Magical Mystery Tour」です。
後半部分から曲調がゆっくりになるのですが、僕は前半が好きです。
かっとばしてる感が好きです。
さて、今日は特にどこにも出かけませんでした。
両親が買い物に行きましたが、面倒くさいので僕は行きませんでした。
雨の日はやっぱり体がだるく、そして少しヒンヤリしていたので、いつもの孤独感が倍増されてしまいました。
今のところ孤独感が強くなった場合、頓服が出されていますが、全く効いていません。
寝るか、気にしないようにするしかありません。
その孤独感を共有できるような人がいたらなって、やっぱり思ってしまいます。
それはやっぱり、お互いを特別に思う関係。
なかなかすぐには難しいですよ。
本格的にダイエットを始めていますが、まず食欲がかなり抑えられるようになっています。
１か月前ですと、あんかけパスタの大盛、特盛くらいは平気で食べていたのですが、今では、たぶん、並でも多いくらいです。
炭水化物を減らし、野菜やたんぱく質、大豆、納豆のような発酵食品を食べています。
肉よりも魚かな。
あとはバナナ。
バナナは効率よくエネルギーになりますし、疲労回復も期待ができます。
ヨーグルトを摂りたいと思っているので、明日買ってこよう。
筋トレをしながら、ムーンウォークの練習をしています。
ムーンウォークは、なかなか難しいです。
もともとダンスの基礎も知らないため、うん、難しいです。
今週の勤務も火曜日と木曜日です。
明日は休みですが、精神科の受診日です。市役所にも行きたいので、買い物もしてこようと思います。
東海地方も梅雨入りとなったみたいです。
これからは蒸し暑さとの闘いです。マスクして汗だくでって最悪ですよね。
でも、雨が降ると職場での散歩はどうなるんかなぁ。
昨年は広めのスーパーまで車で買い物に行っていましたが、緊急事態宣言が出されている今、団体でスーパーに出かけるのは好ましくありません。
室内で過ごすことになるのかな。
のんびり頑張りたいと思います。仕事している時は寂しさも和らぐので、早く仕事に行きたいです。
ゆっくり寝よう。
それでは今日もお疲れ様でした～
